知识问答
流感流行期如何做好防护？
来源：市卫生健康委员会办公室
发布日期：2024-11-28 09:56
1.接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的预防措施之一，可以显著减少感染的风险以及改善感染后的症状。
2.保持良好的个人卫生习惯
用肥皂和温水洗手，尤其是在接触口鼻和眼睛后；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；定期清洁和消毒常用物品和表面；保持环境清洁和通风。
3.保持健康的生活方式
均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质；适量的体育锻炼；保持充足睡眠。
4.药物预防
可使用奥司他韦、扎那米韦等药物，建议在发生流感病毒暴露后48小时内及时应用。
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